Salată de iepure

Salată de iepure: Ingrediente (pentru o porție)100 de grame cotlet de iepure (dat jos de pe os)50 de grame mix de salată (salată verde, salată roșie, varză chinezească)1 lingură de sâmburi de rodie50 ml suc de portocală30 ml suc de lămâie1 felie de pepene galben1 portocală tăiată felii rotunde



Citeste reteta complet : retete romanesti

Inghetata + Amaretti + Fructe de padure = ❤

Inghetata + Amaretti + Fructe de padure = ❤: Stiti momentul ala de final de zi, in care tot ce vrei sa faci e sa ajungi mai repede acasa, sa te trantesti pe canapea and binge on Netflix in timp ce razi pana la fund o galeata galetusa de inghetata? Nici eu, intrebam pentru o prietena. In caz ca aveti si voi una, puteti sa-i transmiteti varianta Citeste : 

Sărmăluţe vegetariene

Sărmăluţe vegetariene: Ingrediente3 căni de apă1 cană de orez brun sau alb1 ceapă mică1 ardei gras roşu½ morcov4-5 ciuperci½ l borş sau apăfrunze de viţă de vie1 cană bulionpuţin uleisare, pipersmântână sau iaurt – opţionalMod de prepararePune într-o cratiţă, pe foc, 3 căni de apă.

Zece porții de fructe și legume pe zi scad cu 31% riscul de moarte prematură (studiu)

Zece porții de fructe și legume pe zi scad cu 31% riscul de moarte prematură (studiu): Cercetarea a presupus analiza informațiilor din 95 de studii care au analizat obiceiurile alimentare a două milioane de persoane. O porție înseamnă 80 de grame de fructe și legume — echivalentul unei banane mici, a unei pere sau a trei linguri cu vârf cu spanac sau mazăre. Echipa de oameni d

Orez brun cu broccoli şi pui

Ingrediente

3-4 pulpe de pui superioare
Sare, piper
Boia de ardei dulce
1 ceaşcă orez brun
3 ceşti apă plată
1 broccoli

Mod de preparare

Spală pulpele de pui, după care lasă-le un pic să se zvânte. Omite acest pas dacă nu eşti obişnuit să speli carnea.

Adaugă pulpele de pui într-un vas cu apă şi [...] Citeste reteta completa :Orez brun cu broccoli şi pui

Cum să faci clătite cu dovlecel delicioase

Cum să faci clătite cu dovlecel delicioase: Cum să faci clătite cu dovlecel delicioaseCum să faci clătite cu dovlecel delicioase! Iată reţeta! Ingrediente140g făină2 ouă175ml lapte50g brânză cheddar tare, ruptă în bucăţi½ de legătură de ceapă de tuns, tăiată mărunt2 dovlecei, raşi1 linguriţă ulei de măslineMod